首先要让孩子认识到专心的重要性。专心可以高效地利用时间，成功的人对某些专业知识比一般人在行，就是因为他专心做一件事，他们在这件事上花的时间比其他人多，所以成功了。我们需要珍惜时间，善于使用时间，更需要高效率地利用时间，这就需要专心。专心做事的人最聪明，因为他们懂得用脑，懂得高效地利用时间。

　　学习是一项艰苦而漫长的事情，只有全身心地投入，高度专注，才有可能获得成功。专注于你所要做的事情就是成功的第一大要素。尤其青少年，只有克制自己，在学习时精力集中，就能实现自己的学习目标，才有成功的希望。

    其次要注意为孩子创造良好的学习环境。孩子学习时的环境要安静、整洁，住房尽量远离喧闹、空气污染的地方，环境的布置要简朴，不要有过多的张贴和装饰，室内要有新鲜的空气和充足的阳光，以减少不良因素给孩子带来的干扰。

　　第三，平时多和孩子沟通交流，激发孩子学习的积极性。如经常与孩子进行交心式的谈话，向他讲述一些有关学习的故事和小常识，在逐步与孩子建立相互信赖的朋友关系的同时使他认识到学习的重要性。

　　当孩子在学习中遇到困难而又不能解决时，往往会对学习放松甚至放弃，出现分心现象。在这种情况下家长要提醒他，帮助他找出原因，克服暂时出现的困难，完成学习任务。

　　当孩子在学习上取得一定成绩时，家长应及时给予表扬和鼓励，以激发孩子学习的积极性；当孩子出现学习分心的现象时，不要过分指责，批评，要细致耐心，简明扼要，不要唠叨个没完，更不能对孩子进行身体上的惩罚和人格上的侮辱。